КНИГА «ДНЕВНИК РЕАЛИСТА»

Правила жизни, которые позволяют зарабатывать больше денег, иметь прекрасные отношения и жить интересно
ЦИТАТЫ из книги
Мне должны:

«Девушки должны быть со мной любезны, раз я подошел познакомиться. У меня много денег, поэтому падайте передо мной на колени и кланяйтесь! Продавцы в магазине должны быть вежливы и не хамить. Государство должно обо мне заботиться. Друзья должны всегда мне помогать. Мне должны много платить, потому что я много работаю. Люди должны меня уважать, потому что я хороший человек. Все должно быть по-честному. Суровая правда состоит в том, что мир несправедлив. Если ты все еще веришь в справедливость мира, сними розовые.»


Про время:

«Время является невосполнимым ресурсом. Вчера ты проснулся и лег спать, чтобы проснуться сегодня. Твоя жизнь стала короче на один день. Обычно люди начинают сожалеть, как много времени было выброшено впустую, только когда «прижмет». Взгляни на часы, ты бы мог уже сейчас жить так, как хочешь. Человек не просто работает или учится, человек обменивает кусок своей жизни. Но вопрос в том, выгоден ли этот обмен?»


Про восприятие:

«Для нас существует только то, на что обращено наше внимание в текущий момент времени. Ты знаешь, как тебя зовут. Но ты знаешь это, только когда обратишь на это внимание и вспомнишь. Все остальное время ты не знаешь, как тебя зовут. Для тебя не существует всех твоих убеждений и знаний о мире, пока ты о них не вспомнишь. Для тебя не существует ничего, что ты знаешь, пока ты сознательно не обратишь на это внимание. А во сне ты даже не помнишь, что ты – это ты.»


Про маленькие решения:

«Я видел, как маленькие вредные решения разрушают людям жизнь, сбиваясь в огромную деструктивную систему, ведущую человека на самое дно. Кто-то из моих знакомых спился, кто-то потерял здоровье, кто-то сидит в тюрьме, а кого-то уже нет с нами. Если представить жизнь как лестницу, то маленькое выгодное решение сегодня – это шаг вверх по лестнице, и он незаметен. Можно совершить маленькое вредное решение и сделать шаг вниз, и этот шаг будет тоже незаметен. Но за несколько лет разница между некоторыми людьми становится в тысячи ступеней, несмотря на то что когда-то они стояли на одной ступеньке. Если сделать десять шагов вверх, но сто шагов вниз, то в результате человек станет ниже на девяносто ступеней, и с годами эти девяносто ступеней окажутся девятью тысячами ступеней вниз.

Мы принимаем эти решения каждый день. Тебе предстоит решать многое. Обучаться или думать, что и так все знаешь. Подражать идиотам или подражать профессионалам. Зарабатывать или бездействовать. Решать проблему или кормить себя отговорками. Улучшать здоровье или разрушать. Просыпаясь каждый день, ты имеешь выбор. Теперь давай разберемся, как действует сам механизм этого выбора.»


Про интернет-зависимость:

«Люди живут в телефонах и компьютерах. Со временем проблема усугубляется. Жизнь уходит на потребление бесполезного медиаконтента. Интернет делает внимание человека фрагментированным, дерганым и неустойчивым, ему нужна постоянная смена картинки. Сосредоточиться на обучении и рутинной работе становится очень трудно. Человека хватает на 10-30 минут внимательной деятельности. Люди не осознают целей текущих действий, поэтому неосознанно наносят себе вред. Но самое печальное в том, что многие люди давно поменяли свою жизнь на лайки и виртуальные статусы.»


Про профессионализм:

«Вопрос же оплаты профессионалу сводится к тому, чем он лучше других, за что ему платить больше. Надо обладать такой совокупностью навыков, которая заметно выделяет человека среди остальных. Другими словами, это само мастерство и умение осуществлять продажу этого мастерства, умение донести до людей преимущества более дорогостоящей услуги. И в основе всего должно лежать четкое понимание, за что конкретно человеку платят деньги: за какие действия, за какое умение, за какую пользу.»


Про осознанность:

«Представь картину: человек едет в метро. Его глаза открыты, уши слышат, он не спит. Но почему-то он пропустил свою станцию метро. В какой-то момент он очнулся и понял, что проехал дальше. Как ты думаешь, где находилось его сознание в момент, когда он пропустил свою станцию? Он ведь не спал, он ехал в вагоне метро – все видел и все слышал. Сознание человека было где угодно, но точно не здесь. Фактически получается, что тело человека ехало в метро, но его сознание отсутствовало. Внутри себя он думал, что не спит, но по факту он был на «автопилоте». Мог ли он принимать решения? Он не мог принимать решений, потому что забыл свои цели.»


Про решения текущего момента:

«Можно испортить отношения с близким человеком из-за сиюминутной злости. Можно упустить шанс познакомиться с девушкой мечты. Можно лечь спать в три ночи и утром проснуться разбитым. Когда надо экстренно решить проблему, можно включить любимый сериал и остаться на диване. Но есть примеры печальнее. Совершить преступление и получить срок. Заняться небезопасным сексом непонятно с кем и получить неизлечимую болезнь. Не следить за дорогой и попасть в аварию. Механизм один и тот же. Но заметь, для человека существовала развилка: поступить себе во вред или поступить себе на пользу.»


Про упорство:

«Никто не знает, сколько шагов тебе предстоит сделать до достижения цели: может быть, тебя ждет 100 поражений, и только на 101-й раз ты победишь. Иногда нужен последний рывок, и ты получишь результат. Жизнь проверит каждого на прочность: выживет сильнейший, победит самый упорный. Это не дается при рождении, это воспитывается.»


Про сброс ответственности:

«Есть более изощренные методы скинуть с себя ответственность. Изощренность их состоит в том, что они граничат с научными фактами, только с подменой понятий. Это создает иллюзию действий. Например, программирование подсознания: люди всерьез верят, что можно что-то там сделать в подсознании и подсознание само пойдет и заработает деньги, заодно притянет «денежный поток и удачу». Нашел в Интернете чудный способ разбогатеть: надо каждый день проговаривать фразу «Я денежный магнит. Деньги приходят ко мне разными путями. Я открыт для денег! Деньги текут ко мне рекой!» Многие верят, что от этого проговаривания у них прибавится количество денег в кошельке или на банковском счете. Работать и учиться? «Нет, вы что, я еще недостаточно запрограммировал подсознание на успех и не притянул денежный поток»


Страдай и терпи:

«Наше общество транслирует деструктивную бессознательную программу, которая давно стала негласной нормой жизни. Звучит она так: страдай и терпи. Не нравится работа? Страдай и терпи. Не нравятся отношения? Страдай и терпи. Не нравится учеба? Страдай и терпи. Тебе плохо? Страдай и терпи. Бессознательность программы заключается в том, что никто не пытается ее проанализировать, но все ей следуют. Совершенно очевидно, что, если что-то не нравится, пойди да реши проблему. Но люди не просто не решают проблему, а начинают страдать и терпеть. И это очень печально.»


Про оправдания:

«Обман окружающих, обман самого себя, генерация удобного оправдания – вот программа, которая будет действовать всю жизнь, если ей не заняться. Потом мы увидим взрослого мужчину, который не просто бездействует, а даже не пытается решить свои проблемы. Нет денег, нет девушки, нет семьи в 40 лет, живет с родителями, нет никаких успехов и побед - ничего нет. Есть только обильное количество спиртного, выпитого с такими же друзьями, как и он сам. Все его поведение базируется на том же страхе взять ответственность за свою жизнь на себя лично. Печально, но он никогда не решит своих проблем, и его жизнь будет только хуже.»


Про правоту:

«Единицы могут принять ответственность за свою жизнь и признать, что они сами создали свои проблемы, сами что-то не сделали вовремя, сами упустили шанс и сами совершили ошибку. Но большинство верит в свою правоту и рьяно доказывает ее всем окружающим. Свой иллюзорный мир, состоящий из убеждений, непререкаем и не подвергается переоценке. Человек всегда прав, и именно правота является самым страшным ядом. Человек отгорожен от изменений в жизни толстой стеной своей правоты.»
Из книги вы узнаете
Деньги
Профессионализм. Заработок в интернете. Способы заработка: от продажи своих навыков, до организации мероприятий. Бизнес-решения. Пассивный доход. Недвижимость. Торговля на бирже. Сетевой маркетинг.
Личная жизнь
Любовь. Критерии поиска идеального партнера. Места знакомства. Способы сближения. Качество общения. Качество секса. Построение отношений. Манипуляции. Создание семьи.
Друзья
Плохое и хорошее влияние друзей. Фильтрация окружения. Целевые знакомства. Лидерство в компании. Быстрое сближение от знакомых, до друзей. Способы поддержания дружбы.
Цели
Примеры целей в сферах: финансы, личная жизнь, здоровье, образование. Теория рисков. Авторский алгоритм постановки целей. Авторский алгоритм поиска эффективного пути к цели.
Здоровье
Улучшение качества сна. Качество воздуха в помещении. Выбор витаминов. Спорт и зарядка. Стрессы и их влияние на организм. Экология и город проживания. Мышечные спазмы.
Интеллект
Фокусировка внимания. Осознанность. Удержание сиюминутной цели. Скорость мышления. Время эффективной работы. Способы быстрого обучения и выбор наставника.
Психология
Ограничивающие программы. Самооправдания. Сила воли. Мотивация работать и учиться. Работа со стрессами. Авторские техники самостоятельной работы с психикой.
Эффективность
Теория рисков. ТРИЗ. Эффективное логическое мышление. Интуиция и работа с телом. Алгоритм эффективного решения проблем. Методы быстрого принятия решений.
Образ жизни
Варианты смыслов жизни: от рождения детей, до изменения мира. Работа с удовольствиями. Зависимости. Удовольствие от жизни. Счастье. Путешествия, активный отдых...
Что из оглавления вам особенно интересно?
Скачать ознакомительный фрагмент книги «Дневник Реалиста»
Аудиокнига «Дневник Реалиста»
[читает Сергей Чонишвили]
Добро пожаловать! Меня зовут Илья волочков,
я автор книги «дневник реалиста»
Российский исследователь, изобретатель, президент Международной академии траблхакинга (IAT). Владею компанией по разработке и исследованиям в сфере искусственного интеллекта. Но не беспокойся, пока до «Скайнет» из фильма Терминатор далеко. Давай про книгу...
Несколько фактов о книге «Дневник Реалиста»
1
По книге «Дневник Реалиста» ведут занятия в университетах
С 2019 года в НИУ «Высшая школа экономики» студентам даются задания по этой книге. «Дневник Реалиста» официально включен в библиотечный каталог ВШЭ.
2
«Дневник Реалиста» читают знаменитости
Я нашел способ подарить книгу звездам эстрады, спортивным Федерациям, популярным блогерам, членам администрации Президента РФ, членам Государственной думы...
3
«Дневник Реалиста» читают в 130+ городах
На январь 2020 года «Дневник Реалиста» читают в более чем 130 городах России, Казахстана, Беларуси, Украины, Германии и США. Скриншоты отзывов прилагаю ниже.
4
«Дневник Реалиста» – это первоисточник траблхакинга
В книге впервые публикуются мои изобретения: траблхакинг, системный гедонизм, Алгоритм эффективного решения проблем (АЭРП) и когнитивно-телесная психотерапия. И это не пустые слова: сейчас вы увидите 6 официальных документов.
Научные подтверждения
У нас принято верить словам и актерскому мастерству. Редко встречаются документальные подтверждения. Технологии из книги «Дневник Реалиста» подтверждены в НИУ «Высшая школа экономики», ПГНИУ и других научно-исследовательских учреждениях
Отзывы о книге «Дневник Реалиста»
Купить книгу «Дневник Реалиста»
Необычная АКЦИЯ!
Вы можете сначала прослушать аудиокнигу, а купить её, только если она вам понравится. Вы можете прямо сейчас написать мне в соцсетях (ссылки ниже): я гарантирую прослушать аудиокнигу за 10 дней и купить её, если она мне понравится. Я вышлю вам полную версию аудиокниги (MP3, ~10 часов). Акция действует сегодня!
Илья Волочков
автор книги «Дневник Реалиста»
Оформить заказ
Имя:
Ваш телефон:
E-mail:
Нажимая на кнопку, вы принимаете положение и согласие на обработку ваших персональных данных
Оформить заказ
Имя:
Ваш телефон:
E-mail:
Нажимая на кнопку, вы принимаете положение и согласие на обработку ваших персональных данных
Оформить заказ
ФИО получателя:
Ваш телефон:
E-mail:
Почтовый индекс, город и адрес доставки:
Количество книг:
+
Итого: 0 руб.
Нажимая на кнопку, вы принимаете положение и согласие на обработку ваших персональных данных
Left
Right
ПОЛУЧИТЕ КНИГУ БЕЗ ОПЛАТЫ
Вы можете сначала прослушать аудиокнигу, а купить её, только если она вам понравится. Вы можете прямо сейчас написать мне в соцсетях (ссылки ниже): я гарантирую прослушать аудиокнигу за 10 дней и купить её, если она мне понравится. Я вышлю вам полную версию аудиокниги (MP3, ~10 часов). Акция действует сегодня!